Välkommen till Samtalsterapi med Lena

                         Vardagshjälpen

Behöver du stöd och verktyg för att förbättra ditt välmående? 

Individuell terapi

                                         På plats eller online

Individuell terapi ger dig verktyg för personlig utveckling och mental hälsa.

 

Vanliga frågor

Hur lång tid varar en terapisession?

En terapisession varar vanligtvis 50 minuter.

Är samtalen konfidentiella?
Ja, allt som diskuteras i terapisessionerna är konfidentiellt.

Hur kan terapi hjälpa mig?

Terapi kan hjälpa dig att öka självinsikten, hantera stress, ångest, självkänsla samt utveckla nya verktyg för att hantera livets utmaningar.

"Jag har inte stor erfarenhet av terapeuter men de känns som jag prickade av den bästa direkt. Att du har utbildning i olika metoder och tillvägagångsätt och därefter anpassar dig efter mina behov.
Tycker de är ett plus att vi är i samma åldersgrupp och du känns uppdaterad i nutiden. Väldigt duktig på att lyssna och komma ihåg vad som tidigare sagts. Varm och ödmjuk utstrålning"

                         [Agnes]

Kontakta mig

Kontakta mig för att boka tid för samtalsterapi och få stöd och verktyg till ett bättre mående.

Om mig

Samtalsterapi med Lena erbjuder professionell terapi med fokus på individens välmående och personliga utveckling. Jag strävar efter att skapa en trygg och stödjande miljö där du kan utforska dina tankar och känslor.